私はこの仕事を始めてから現在まで現場に立ち続け、たくさんの患者様の痛みを取り除くことに全力を注いできました。
その時「痛い」と訴えている症状をとりあえず取り除くことはできるのですが、しばらく放置しておくとまた「痛くなってきた」「しんどい」「もとにもどった」「してもらったその時はいいのだけれど」といった反応が多いのが現状で無力さを感じておりました。
痛い、つらい部分は最優先の処置が必要です。なぜなら、痛みがあると冷静な判断ができず、日常生活もままなりません。
また痛みの放置は筋力低下や姿勢崩れの入り口ともなるため早期処置が必要です。
しかし、そこだけを何とかしても結局応急処置にすぎず、「なぜそこが痛くなったのか？」という原因に手を付けなければ「揉んでもすぐ戻る」といった負のループから脱することは不可能だということを痛感させられました。ではどうすればいいのか？
多くの臨床結果から患者様自身で「最近肩こり・腰痛・頭痛が無い日がずっと続いている」「薬の飲む量が減った」「調子がいい日が長い」という言葉を口にしてくださる患者様に共通していたことが、姿勢が来院当初より明らかに良くなっている！ということでした。
そういった観点から「①痛みの治療➡②姿勢改善」であるという法則を見出しました。
しかし、それだけではまた「やっぱりもとに戻った」ということになってしまいます。
なぜならその良くなった姿勢を自分自身で維持しておけるだけの筋力がないからです。
だからせっかく姿勢調整をしても放置すると日常生活の癖などでみるみるうちにもとに戻っていってしまいます。
だからその③良くした姿勢を保てる筋肉が必要です。
決してマッチョになる必要はありません。良い姿勢の身体を支えられるだけの最低限の筋肉は絶対に必要不可欠なのです。
てるてる整体療法 治療費と流れ
よく「姿勢矯正で良くなる！」とか「このサプリメントを飲んでいればみるみる痩せる」など手軽にすぐ身体は変わる、といったお店やサプリメントCMを目にします。
が、どれも大切な「筋肉」については触れておらず、結局またその場しのぎでもとに戻るパターンです。
なぜ売る側は「筋肉」について触れないのか？
それは筋トレは時間と手間がかかる、ということと何より不完全なものを提供することでずっと需要を生み出させることができるからです。
つまり姿勢矯正もサプリメントも完全に良くなってもらっては困るということです。
EMSというお腹などに貼って機械の力で腹筋しているのと同じ効果！とうたっている商品もありますが、絶対に途中で飽きがきます。
また本当の筋トレは一か所を外から無理やり動かしているだけではだめなんです。
自分で身体を動かして筋トレすることで関節も動くし全身が総合的に動かされることでバランスのよい身体になっていくのです。
サッカー選手やきちんとトレーニングをしている人が補助として使うのであれば姿勢矯正もサプリメントもEMSも便利で意味のあるもだと思いますが、一番いいたいことは「それだけに100％頼りっきりはダメ＝楽して手に入れようとしてはダメ」といことです。
お客様側も筋トレは必要だということはわかっていても、めんどくさい、しんどそう、今は必要ないと敬遠しがちです。そういった需要と供給がマッチし、これらの商品は根強い人気があると思われます。
院長コースでは他ではしていない、売る側もお客様も、みんな避けがちな「筋肉」までしっかりとみていきます。
正しいことは耳が痛く、口にすることで逆に嫌がられたりもします。
が、あえて逃げることなく本当に必要なことを信念を持って発信し続けていきたいです。
私たちが今生きているこの現代社会はとても便利です。
交通手段、家事、仕事、遊び、など昔は身体全体を使って、いわば毎日生活していくこと自体が全身運動でした。
しかし、今は全て機械を媒体することで目や指先しか使わなくても生きていけるようになりました。
でも、あらゆることが時短できるようになり、楽さ、快適さ、時間を手に入れたはずなのになぜか肩こり・腰痛・頭痛・病院では処置できない慢性的な不調の人が年々増加し、もはや高齢者だけでなく一番元気なはずの子供たちまでもが肩こり・腰痛を訴える社会となっています。
なぜか？その原因の根底に「筋力低下」があると考えます。
めんどくさい筋トレはしたくないので肩こり、腰痛、頭痛、などを抱えながらも便利な鎮痛薬を利用しながら楽して生きていきたい。
自分の身体としっかりと向き合い毎日活き活きとした身体で五感をフルに活かしていきていきたい。
日本は長寿大国ですが寿命が長いのと健康寿命が長いのは別物です。
つまり寝たきりで長生きor自分の足で好きなところへ行ける老後かということです。
今から老後のことなんて、、毎日で手いっぱいで考えている暇ない！という方。
不調続きの身体がすでに寝たきり老後のレールに乗っているかもしれません。
そこまでとは言わなくても間違いなく身体の自由が利きにくい未来へと向かっていることは間違いありません。
何でもインターネットでワンクリック！指先一つで手に入る現代。
でも本物の筋肉だけは自分自身で身体を動かさなければ絶対に手に入れることはできません。
情報が溢れる現代社会において、体にいいとされる行為やグッズもまた大量にあふれ、その中から自分にあったものを選ぶ方も多くおられます。
ジムやマラソン、ダンスエクササイズDVDなど自分は健康のためと思って疑いもなく熱心に行っているトレーニングが実は身体を痛めている行為であることも多く、そのことがきっかけで治療にこられるかたもたくさんいらっしゃいます。
毎週１０kmマラソンをしているかたでも、このてるてる整体療法の筋トレをすると１分と持たないということもよくあります。
このコースの筋トレは決してハードなものではなく体幹がしっかりしていれば難なくこなせます。
つまりそれくらいアンバランスな体の鍛え方をしていて、体幹は全然鍛えられていないということです。
身体を動かすことは本当に素晴らしいことです。
が、間違った極端な運動をしていると健康の為の行為が逆に不健康につながったりもして、せっかく自分で身体を動かしているのにこれはすごくもったいないことです。
健康志向な方ほど独学で変に身体を鍛えたりケアしてしまいがちなので、そういった方々に専門的知識をもったもののサポートがあればより趣味やスポーツを長く安心して続けていただけると思います。
身体に不調が出たとき、みなさんはどこに行かれるか？
おそらく病院や整形外科に行かれると思います。
ですが処置としては、レントゲンを撮って異常なしと言われる、あるいは関節・骨の変形、椎間板ヘルニアと言われる、痛み止めの処方、湿布、血流促進剤、ビタミン剤の処方など、最終的にはブロック注射で痛みを感じなくする、手術、、
でも結局すべて対処療法であり、痛みを感じなくしているだけで根本的な解決にはなっていません。
そういった病院の対応だけでは足りないということで私のもとへやってこられる方にもたくさんお会いしてきました。
その度に病院や整形外科の怠慢さに驚きを感じることも多々ありましたが、今の病院の治療方針そのものがそういった対処療法である以上仕方がないのかもしれないません。
しかし、対処療法では根本解決になっていないのでは？ということに気づき、もっと自分の身体を自分で何とかしたい！でも、じゃあどうしたらいいのか？
自分はどこへ行けばいいのか？
世間にたくさんある姿勢調整のお店、カイロプラクティック、ジム、、・・・わからない。とおっしゃられている方がたくさんおられます。
そういった、自分の力で自分の身体を何とかかしたい！と願っている方々の力にこそならなければいけないのではないか？
病院で対処療法しかしてもらえず疑問を抱いているかたに自分の知識と技術を提供し、リードしサポートしていきたい。そう考えるようにもなりました。
日常生活レベルからスポーツ応用までそれぞれの目指したい体の状態をサポートしていきます。
つまり、身体が動きやすい、快適な状態を維持していく、ということが上記すべてに共通することであり院長コースが提供していく商品ということです。
このコースの最終形態はチェック、メンテナンスでの通院になってお客様が鍛えたり負担をかけた部分のケアのみをしていく、というのが理想です。
つまり一生ずっと同じ間隔で詰めて来院させるつもりではなくお客様自身で理想の状態をキープできる土台と術を身につけてもらうとこまで集中的にサポートし、それ以降は時々のサポートをしていくということです。
利益を考えるならこれはおかしな考えですが、お客様にとって一番喜んでもらえるものを提供したいので。
せっかくこの世に生まれてきて、自分の人生をどれだけ楽しめるか。
あくまでも「楽しい」の感じ方は人それぞれですが・・・
自分の身体に本気になった方へ
うそ、偽りのない本当のことを伝え提供していきたい
痛み・不調の治療をきっかけに自分の身体、今後の人生、を今一度考えてみませんか？
院長コースはそういった方々と一緒に進めていくコースです。
「私に必要だ！」と感じた方。あなたのパーソナルトレーナーになります！！
