【高槻市 整骨院 足の捻挫】
ーランニング中に足首の外側が痛くなった患者様ー
いつもどこかケガをしたら
当院を利用してくれているＫ君。
今回もケガは突然やってきました。
「野球の練習でランニングした後くらいから
足首の外側が痛くなって、地面に
足をつくと痛い」と
早速診てみると
二分靭帯（にぶんじんたい）と
前距腓靭帯（ぜんきょひじんたい）を痛めて
いることが判明。
この二つの靭帯は
スポーツ中や歩行中などに痛めることが多く
足首が外側に強く引っ張られたことが
原因で起こります。
でも、一言で「足首」といっても
足首の中には
これだけの靭帯があります。
関節をひねった方向や、受けた外力の大きさによって、
損傷が起こりやすい靭帯の種類は異なります。
ＨＰ：足関節について・メディカルノートより
しっかりと問診と触診をし
きちんと痛めている靭帯を特定することで
治療がスムーズになり
完治も早くなります。
つまり
今回Ｋ君は
足首の前中央～外側のあたりに
負担がかかって
①とその延長線上の⑤を
痛めてしまったのでした。
きちんと通院をし
自宅での安静、患部へのアイシング
も行ってくれたおかげで
約３週間ほどで
無事治療終了を迎えることが
できました。
よく当院を利用してくれている
Ｋ君にインタビュー☆
「当院のいいところって何？」
と聞くと
「院長が優しくて通いやすい」と
嬉しいお言葉をいただきました(*^^*)
Ｋ君ありがとう！
日常生活はもちろん
スポーツをたくさんすれば
けがのリスクは
より高くなります。
体を動かす機会が多ければ多いほど
筋肉や関節を動かすということなので
痛めることを”ゼロ”にするのは
不可能です。
しかし
痛めたらすぐに処置をしてあげる
これはとても重要です。
早ければ早いほど
治りも早いし
きちんと治る。
変に痛いのを我慢して
痛い部分をかばった動きや
痛い部分により負担をかけて
動き続けると
余計に痛みの範囲が広がって
治療は長引くし
後遺症が残ることも。
けがを恐れず
元気にからだを動かして
スポーツを楽しんでほしい☆
そんな
体を動かすことを楽しみたい人たちの
ために僕ら鍼灸整骨院があります。
なので痛めた時はいつでもお気軽に
ご相談下さいね☆
＜予約優先＞
☎072-669-8777
てるてる鍼灸接骨院
p.s もちろんスポーツの前には
きちんと準備運動、
そして
運動の後はクールダウン。
ケガを予防するために
お忘れなく☆
だってケガは
しないにこしたことはありませんから（笑）
＃てるてる鍼灸接骨院
＃ＪＲ高槻駅近くの整骨院
＃足をひねった
＃足首の捻挫
＃足を地面につくのが痛い
＃足の甲の外側が痛い
＃ランニング中の足首の痛み
＃スポーツによるけが
＃保険治療
＃二分靭帯損傷
＃前距腓靭帯損傷
