高槻市 接骨院 ー新体操 からだが柔ら過ぎてもダメ？ー
【肉離れの治療！】
中学生になって新体操部にはいったＡちゃん（中一）
練習中に左の背中に痛みを感じ当院へ。
「歩くのも痛い💦」
とのこと。
問診と触診の結果
左の背中の筋肉が肉離れを
していることが判明。
しばらくの間クラブをお休みし
家ではアイシングを
するよう指導。
どうしても背中の筋肉を使うのが
得意なＡちゃん。
お家や学校でも痛めている
背中を使わないよう気を付けて過ごしてくれました。
こまめに通院してくれた結果
約２週間で痛みもすっかり
なくなりました☆
保険施術
今回の肉離れに関してはこれで
治療終了になりますが、
問題なのはその体の柔らかさ。
なぜ体が柔らかすぎると
いけないのか？
それは
柔らかすぎると
関節で炎症が起こりやすくなるからです。
体が柔らかい分
大きく開脚をしたりすると
関節におおきな負担がかかります。
関節内にある軟骨がすり減りやすくなったり
まわりにある滑膜(かつまく)という関節内の膜が
炎症を起こしたり、いろいろな
症状が出てきやすくなります。
なので関節が柔らかいなら、その分
関節周辺の筋肉を強化しておく
必要があります。
グニャーと曲がり過ぎてしまうのを
周りの筋肉がしなやかに制御してくれる
ということですね☆
そしてＡちゃんの場合
さらに問題なのは左右差です。
右足がものすごくやわらかのに対して
左足がかたい💦
この左右差はさらにケガをしやすい
大きな原因なります。
どうしても使いやすい方でばかり
演技してしまうので
右はますます柔らかく
左はますます硬くなってしまいます。
『柔ら過ぎる関節』
『大きすぎる左右差』
これらはスポーツをしていく上では
要注意ポイントです！！
これらのことで
お困りの方は
一度当院へご相談下さい。
＜予約優先＞
☎072-669-8777
